Colágeno: para que serve, tipos e como tomar
Colágeno: o que é, para que serve (pele, articulações, ossos), os tipos, o colágeno hidrolisado, a relação com a vitamina C, como tomar e a diferença para o bioestimulador injetável. Revisado por médico.
Como fazer soroterapia
Glutamina: para que serve, benefícios e como tomar
Glutamina: o que é esse aminoácido, para que serve (intestino, imunidade, recuperação), quem realmente se beneficia, glutamina x creatina, como tomar e quem deve ter cautela. Revisado por médico.
Biotina: para que serve, benefícios e cuidados
Biotina (vitamina B7): para que serve, os efeitos no cabelo, unhas e pele, se emagrece, por que pode interferir em exames de sangue, sintomas de falta e como tomar. Revisado por médico.
Coquetel de vitaminas: o que é, para que serve e cuidados
Coquetel de vitaminas (coquetel de Myers): o que é, para que serve, o que costuma conter, o que dizem as evidências, os riscos e por que a composição precisa de avaliação médica. Revisado por médico.
Whey protein: para que serve, tipos e como tomar
Whey protein: o que é, para que serve (massa muscular, complemento proteico), os tipos (concentrado, isolado, hidrolisado), whey ou creatina, o que muda se tomar e não treinar e quem deve ter cautela. Revisado por médico.
Taurina: para que serve, benefícios e como tomar
Taurina: o que é esse aminoácido, para que serve (energia, coração, cérebro), por que está nos energéticos, se dá sono ou pique, como tomar e quem deve ter cautela. Revisado por médico.
Vitamina A: para que serve, benefícios e cuidados
Vitamina A: para que serve (visão, pele, imunidade), retinol e betacaroteno, sintomas de falta, alimentos ricos, os riscos do excesso (atenção na gestação) e como tomar. Revisado por médico.
Ácido fólico: para que serve, benefícios e como tomar
Ácido fólico (vitamina B9): para que serve, a importância na gestação, a prevenção de defeitos do tubo neural, sintomas de falta, fontes, folato x ácido fólico e como tomar. Revisado por médico.
Creatina: para que serve, benefícios e como tomar
Creatina: para que serve (força, massa muscular, saúde muscular), como tomar, o que acontece se tomar e não treinar, os mitos sobre rim e retenção e quem deve ter cautela. Revisado por médico.
Melatonina: para que serve, como tomar e cuidados
Melatonina: o que é o hormônio do sono, para que serve, a melhor hora para tomar, se causa dependência, quem não deve usar e por que não substitui a avaliação da insônia. Revisado por médico.
Vitamina K2: para que serve, benefícios e como tomar
Vitamina K2: para que serve (ossos, artérias, cálcio), a diferença entre K1, K2 e K3, por que tomar K2 com vitamina D, fontes, como tomar e quem não deve. Revisado por médico.
Selênio: para que serve, benefícios e como tomar
Selênio: para que serve (tireoide, imunidade, antioxidante), a castanha-do-pará, sintomas de falta, riscos do excesso, como tomar e quem não deve. Conteúdo revisado por médico.
Zinco: para que serve, benefícios e como tomar
Zinco: para que serve (imunidade, pele, cabelo, cicatrização), sintomas de falta, relação com a testosterona, alimentos ricos, como tomar e quem não deve. Conteúdo revisado por médico.
Ômega 3: o que é, para que serve e como tomar
Ômega 3: o que é, para que serve (coração, cérebro, olhos, colesterol), a diferença entre EPA e DHA, as melhores fontes, como tomar e quem não deve. Conteúdo revisado por médico.
Magnésio: para que serve, tipos e como tomar
Magnésio: para que serve, os tipos (dimalato, glicinato, treonato, citrato), sintomas de falta, benefícios para sono e câimbra, alimentos ricos, como tomar e quem não deve. Revisado por médico.
Como aumentar a imunidade: o que funciona de verdade
Como aumentar a imunidade com o que realmente funciona: sono, alimentação, exercício, vitamina D e hábitos. Sinais de imunidade baixa, o papel das vitaminas e quando procurar avaliação.
Ácido alfa-lipóico: o que é, para que serve e como tomar
Ácido alfa-lipóico (ALA): o que é o antioxidante, para que serve (glicemia, pele, antienvelhecimento), se emagrece, como tomar, efeitos colaterais e quem não deve usar. Revisado por médico.
Arginina: o que é, para que serve e como tomar
Arginina e L-arginina: o que é o aminoácido, para que serve (óxido nítrico, circulação, pré-treino, energia), alimentos ricos, relação com testosterona, como tomar e quem não deve usar.
Quercetina: o que é, para que serve e como tomar
Quercetina: o que é o flavonoide antioxidante, para que serve (imunidade, alergia, inflamação), alimentos ricos, se emagrece, como tomar com vitamina C e zinco e quem não deve usar.
Silício orgânico: o que é, para que serve e como tomar
Silício orgânico: o que é, para que serve (pele, cabelo, unhas, ossos e colágeno), qual o melhor tipo, quanto tempo leva para fazer efeito, como tomar e quem não deve usar.
Inositol: o que é, para que serve e como tomar
Inositol: o que é, para que serve (SOP, ansiedade, metabolismo), a diferença entre mio-inositol e D-quiro-inositol, se emagrece, como tomar e quem não deve usar. Conteúdo revisado por médico.
Curcumina: o que é, para que serve e como tomar
Curcumina: o que é o princípio ativo da cúrcuma, para que serve (anti-inflamatório, articulações, colesterol, digestão), a diferença entre cúrcuma e curcumina, como tomar e quem não deve usar.
Resveratrol: o que é, para que serve e como tomar
Resveratrol: o que é o antioxidante do vinho e das uvas, para que serve (coração, envelhecimento, pele), se emagrece, o que é o trans-resveratrol, quem não deve tomar e como consumir.
L-carnitina: o que é, para que serve e como tomar
L-carnitina: o que é, para que serve, se realmente ajuda a emagrecer, os tipos (L-carnitina, acetil-L-carnitina), como tomar, os efeitos colaterais e quem não deve usar.
Coenzima Q10 (CoQ10): o que é, para que serve e como tomar
Coenzima Q10 (CoQ10): o que é, para que serve, os benefícios para o coração, a energia e a pele, a relação com as estatinas, se emagrece, quem deve ter cuidado e como tomar.
Glutationa: o que é, para que serve e como aumentar
Glutationa: o que é o antioxidante conhecido como 'mãe dos antioxidantes', para que serve (detox, imunidade, pele), se clareia a pele e emagrece, como aumentar pela alimentação e suplementação e a forma injetável.
Ferro injetável: para que serve, quando é indicado e como é aplicado
Ferro injetável: para que serve no tratamento da anemia por deficiência de ferro, quando é indicado, a diferença entre Noripurum e Ferinject, como é aplicado (na veia ou no músculo), os cuidados e o preço.
Complexo B injetável: para que serve, quais vitaminas e quando indicar
Complexo B injetável: para que serve, quais vitaminas do complexo B ele contém (B1, B2, B3, B5, B6), quando é indicado, como é aplicado, os cuidados e o que se sabe sobre marcas e preço no Brasil.
Vitamina D injetável: para que serve, quando é (e quando não é) indicada
Vitamina D injetável: para que serve, quando é indicada de verdade, por que não serve para todos, o que é a megadose de 600.000 UI, a diferença para o comprimido e o que se sabe sobre marcas e preço no Brasil.
Vitamina B12 injetável: para que serve, quando indicar e como é aplicada
Vitamina B12 injetável: para que serve, quando é indicada (deficiência, anemia perniciosa, má absorção), a diferença para a via oral, como é a aplicação e o que se sabe sobre marcas e preço no Brasil.
Como é feita a soroterapia? O passo a passo do procedimento
Como é feita a soroterapia: avaliação, acesso na veia, tempo de infusão (20 a 60 minutos), ambiente, o que é preciso antes e os cuidados. Entenda o passo a passo do procedimento.
Glutationa injetável: para que serve, benefícios e o que esperar
Glutationa injetável (o antioxidante 'mãe'): para que serve, o que a ciência sustenta sobre antioxidante, pele e detox, os mitos (clareamento e emagrecimento), os riscos e quando é indicada.
Terapia com NAD+: o que é, para que serve e o que a ciência mostra
Terapia com NAD+ (coenzima do metabolismo energético) por via intravenosa: o que é, para que serve, o que a ciência sustenta sobre energia e longevidade, NAD+ x NMN, riscos e expectativa realista.
Soroterapia funciona? O que a ciência diz, e o que é exagero
Soroterapia funciona mesmo? Veja o que a ciência sustenta sobre vitamina na veia, onde a indicação é clara, onde mora o exagero de marketing e como reconhecer um serviço sério.
Soroterapia: o que é, para que serve e como é feita
Soroterapia é a reposição de vitaminas, minerais e aminoácidos na veia. Veja o que é, para que serve de verdade, como é feita, quando é indicada, os riscos e o que ela não é.
Terapias injetáveis: o que são, como funcionam e quando considerar
Terapias injetáveis (IM e EV) repõem vitaminas, minerais e aminoácidos na circulação. Veja o que são, como funcionam, quem pode fazer, quando fazem sentido e quando não valem a pena.
Vitamina B12 baixa: sintomas, causas, quem tem risco e como repor
Vitamina B12 baixa causa cansaço, formigamento, falhas de memória e anemia. Veja os sintomas (inclusive neurológicos), quem tem risco, os valores e como é a reposição, oral ou injetável.
Vitamina C injetável: para que serve e quando indicar
Vitamina C injetável (ácido ascórbico) IM ou na veia: para que serve, os benefícios reais, o que a ciência sustenta sobre imunidade e doses altas, os riscos e quando é indicada.
Vitamina D baixa: sintomas, causas, riscos e como repor
Vitamina D baixa: sintomas como cansaço, dores ósseas e musculares, baixa imunidade e humor para baixo. Veja causas, quem tem risco, valores de referência e como é a reposição.
Vitaminas injetáveis: para que servem e por que a indicação é individual
Vitaminas, minerais e aminoácidos injetáveis: para que servem, IM ou EV, quando fazem sentido e por que a fórmula deve ser individual, nunca de catálogo. Entenda os riscos do excesso.
Saber como fazer soroterapia passa por entender que cada protocolo deve partir de avaliação médica, conforme necessidade e exames de cada pessoa. Reunimos conteúdos sobre soroterapia, vitaminas injetáveis e os cuidados envolvidos.
Sobre terapias injetáveis na Renasce
Conhecer o tratamento ›Conteúdos sobre vitaminas, minerais, aminoácidos, vias IM e EV, prescrição e segurança clínica.