
Selênio: para que serve, benefícios e como tomar
Selênio: para que serve (tireoide, imunidade, antioxidante), a castanha-do-pará, sintomas de falta, riscos do excesso, como tomar e quem não deve.

Selênio: para que serve (tireoide, imunidade, antioxidante), a castanha-do-pará, sintomas de falta, riscos do excesso, como tomar e quem não deve.

Silício orgânico: o que é, para que serve (pele, cabelo, unhas, ossos e colágeno), qual o melhor tipo, quanto tempo leva para fazer efeito.

Soroterapia funciona mesmo? Veja o que a ciência sustenta sobre vitamina na veia, onde a indicação é clara.

Soroterapia é a reposição de vitaminas, minerais e aminoácidos na veia. Veja o que é, para que serve de verdade, como é feita, quando é indicada.

Taurina: o que é esse aminoácido, para que serve (energia, coração, cérebro), por que está nos energéticos, se dá sono ou pique.

Terapias injetáveis (IM e EV) repõem vitaminas, minerais e aminoácidos na circulação. Veja o que são, como funcionam, quem pode fazer.

Vitamina A: para que serve (visão, pele, imunidade), retinol e betacaroteno, sintomas de falta, alimentos ricos.

Vitamina B12 baixa causa cansaço, formigamento, falhas de memória e anemia. Veja os sintomas (inclusive neurológicos), quem tem risco.

Vitamina D baixa: sintomas como cansaço, dores ósseas e musculares, baixa imunidade e humor para baixo. Veja causas, quem tem risco.

Vitamina D injetável: para que serve, quando é indicada de verdade, por que não serve para todos, o que é a megadose de 600.

Vitamina K2: para que serve (ossos, artérias, cálcio), a diferença entre K1, K2 e K3, por que tomar K2 com vitamina D, fontes, como tomar e quem não deve.

Vitaminas, minerais e aminoácidos injetáveis: para que servem, IM ou EV, quando fazem sentido e por que a fórmula deve ser individual, nunca de catálogo.