Emagrecimento
Beber água emagrece? O que é mito e o que é verdade
Beber água emagrece? Entenda o que é mito e verdade, como a água ajuda na saciedade e a desinchar, quanto beber por dia e por que ela não é mágica.
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Andar de bicicleta emagrece? Quanto queima e como pedalar
Andar de bicicleta emagrece? Veja quantas calorias pedalar queima, quanto tempo por dia, se perde barriga, o que trabalha no corpo e o que faz perder peso de verdade.
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Balão gástrico: o que é, como funciona e quanto emagrece
Balão gástrico: o que é, como funciona, quanto emagrece, os tipos, quanto tempo fica, os riscos e por que não é cirurgia nem solução definitiva.
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Barriga de cortisol: o que é, mito e verdade e como reduzir
Barriga de cortisol existe? Entenda a relação entre estresse, cortisol e gordura na barriga, o que é mito e verdade e como reduzir de forma real.
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Bupropiona: para que serve e a relação com o emagrecimento
Bupropiona: para que serve, por que é usada além da depressão, a relação com o emagrecimento e o controle da compulsão, como age e os cuidados.
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Bypass gástrico: o que é, como é feito e quanto emagrece
Bypass gástrico (Y de Roux): o que é, como é feito, quanto emagrece, bypass x sleeve, vantagens, desvantagens e o risco de reganho de peso.
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Como calcular o IMC: fórmula, tabela e o que significa
Como calcular o IMC: a fórmula simples de peso e altura, a tabela de classificação, o que cada faixa indica e as limitações importantes do índice.
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Caminhada para emagrecer: funciona, tempo e como fazer
Caminhada emagrece? Veja quanto tempo caminhar por dia, quantas calorias queima, se perde barriga, como montar um plano e por que combinar com dieta.
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Cardio para emagrecer: funciona, tipos e quanto fazer
Cardio emagrece? Veja como o exercício aeróbico ajuda a perder gordura, os tipos, quantos minutos por semana, HIIT, os limites e a combinação com musculação.
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Causas da obesidade: vai muito além de comer demais
As causas da obesidade são multifatoriais: genética, hormônios, sono, estresse, medicamentos, ambiente e comportamento.
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Chá verde emagrece? O que é mito e o que é verdade
Chá verde emagrece? Veja o que é mito e verdade, o efeito real na queima de gordura, como preparar, quanto tomar e os cuidados com a cafeína.
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CID da obesidade (E66): o que é o código e o que significa
O CID da obesidade é o E66, que classifica a obesidade como doença, com subcódigos por grau (E66.0 a E66.9). Veja o que significa cada um.